Dr��ce nogi po treningu

Strona pocz�tkowa

Warhammer

Zauwa�y�em dziwne zjawisko po ka�dej bardziej intensywnej je�dzie, czy to normalnie na �wie�ym powietrzu, czy je�d��c w domu, zawsze dr�� mi nogi. Wystarczy, �e przestan� kr�ci� i dostaj� niekontrolowanych drgawek. Kiedy zsi�d� z roweru i usi�d� normalnie, wtedy te� dr��, wszystko uspokaja si� mniej wi�cej po 10-15 minutach i po prysznicu. Czy jest to co� powa�nego, czy nie powinienem si� tym przejmowa�? Mo�e kto� ju� to mia� i wie jak �atwo temu zaradzi�?

Bo bardzo intensywnym wysi�ku fizycznym tak jest, ja te� tak mam...
Jakby� poszed� na si�ownie i za du�o �wiczy� te� przez jak�� chwile mo�esz mie� jakie� drgawki.
po dobrym sek.ie w pozycji stoj�cej jest ten sam efekt :D
Nic nadzwyczajnego , cho� ja tak przy jazdach nie mam :D Natomiast jak schodzi�em tatrza�skimi szlakami po d�ugiej w�dr�wce to mi nogi trz�s�y si� jak cholera :D

Ja na si�owni po kilkudziesi�ciu przysiadach ze sztang� na plecach ze schod�w nie mog�em zej��, tak mi si� trz�s�y :p to normalka :D
Cz�owieku przysiady ze sztanga to samobojstwo!! zwlaszcza w Twoim wieku, wlasciwie to w kazdym wieku ale w okresie dorastania szczegolnie...

strasznie obcaiza kolana, i okropnie caly kregoslup, lepiej zrobic 10x wiecej ale zwyklych przysiadow;)
Jak jade i musze stan�� na skrzy�owaniu (np. czerwone �wiat�o) to ci�ko jest czasem usta� w miejscu przez to :P .
Ee ja tak nie mam:)

Ee ja tak nie mam:) zawodowcy tak nie maj� :D
ja po wieczorze sp�dzonym z hantlami potrafie trz�� si� ca�y do tego stopnia,�e nie jestem ju� w stanie zrobi� ani jednej pompki.Po chwili gdy odpoczne albo �wicze inna partie mi�ni wszystko mija.A po porz�dnym seksie tez czasem czuje si� podobnie.I tez mija :D
Cz�sto to mia�em jak �a��c po drzewach stawia�em nog� na cienk� ga��, �r�dstopiem i wtedy mi zaczyna�a dr�e�, a jak podnios�em to nic. A na rowerku jeszcze nigdy.
Britax:) ja mia�em tak samo na drzewach. Ostatnio jak przycina�em drzewka owocowe to przez dr�enie nogi musia�em przesta� ci�� bo bym spad�:p

Na rowerze nigdy tego nie mia�em, ale raczej palenie mi�ni bo za szybko czasem kr�c�:D Po kilku sekundach przechodzi.
Mia�am takie co�:) Wi�c nie jeste� sam.
To jest g�upie uczucie, tak jakby dozna�o si� jakiego� wstrz�su po d�ugiej je�dzie;p Ale je�li jest to oznaka dobrego treningu to jak najbardziej mo�e by�;p
Tankian dzi�ki za rad� :) Jednak takego �wiczenia to zbyt du�o razy nie wykonywa�em :p tylko jak chodzi�em w ferie zimowe na si�ownie do brata to raz, jak m�wi�em kilkadziesi�t zrobi�em i sztanga by�a do�� lekka :p

Nic mi nie b�dzie ale dzi�ki za rad�...

PS
Zabij� brata xD

Odnośniki

Template provided by Designs by Darren Opracowanie Marketing w Internecie dla Warhammer